儿童的睡眠问题在“世界睡眠日”新闻发布会上被专家反复提及。3月19日上午，在2021年中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的世界睡眠日新闻发布会交流环节，武汉大学口腔医院教授贺红关注到了儿童打鼾的问题。根据临床经验，她发现若儿童在夜间反复出现睡眠打鼾、不规律的呼吸暂停等睡眠问题，未来或影响儿童的颜值发育，严重还会危害孩子的生命健康。

据美国国家睡眠基金会针对不同年龄推荐的睡眠报告显示，儿童的睡眠时间需达到9到10个小时，因儿童的慢波睡眠比成人多，较长时间的快眼动睡眠有助于大脑发育。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林也呼吁社会重视儿童睡眠问题，“良好的睡眠质量对于儿童的生长发育至关重要。”他认为，睡眠可以促进机体产生免疫细胞，进而增强机体免疫力，而睡眠紊乱会严重影响免疫系统的正常功能。对于儿童来说，一方面睡眠可促进日常学习和记忆、情绪调节，另一方面睡眠维持大脑功能的正常运转，帮助儿童身体成长及脑功能发育。

若儿童在夜间出现睡眠打鼾等现象，会对生长发育产生哪些不良影响?

贺红解释，儿童打鼾的病因可能在于腺样体，扁桃体的异常增生肥大，导致上气道堵塞，孩子在夜间不得不张口呼吸，长此以往，或导致儿童下巴后旋，可能形成龅牙，另一方面若扁桃体过度肥大，堵塞的气道又有可能造成下颌过度蜷缩，形成“地包天”的面相。

她提醒，若儿童打鼾现象在生长发育期得不到解决，成年阶段病情会继续加重，未来很难仅通过矫正口腔来纠正，可能要通过动手术来解决面部缺陷问题。

在北京儿童医院教授许志飞看来，儿童睡眠与生长激素还有密切关联。从科学角度分析，儿童的生长激素在夜间分泌，如果儿童出现了晚睡或者其他睡眠障碍现象，会导致激素分泌紊乱，影响身体的发育节律，对注意力、行为、情绪都会产生影响。

更值得注意的是，儿童打鼾不仅影响颜值发育，据与会专家讨论，在儿童发育阶段，夜间重度打鼾伴有憋气的孩子会出现不规律的呼吸暂停，且持续时间长达数十秒，导致血氧饱和度下降，出现缺氧现象，严重者血氧降至50%至60%以下，严重危害儿童的大脑发育甚至是生命健康。贺红建议，此类患儿应尽快带往医院就诊。

早在2020年8月，国家儿童医学中心、首都医科大学附属儿童医院发起，联合多家单位发布《中国儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊断与治疗指南》，涵盖临床上相关儿童睡眠障碍诊断和治疗的问题，为综合治疗儿童睡眠呼吸疾病的综合诊疗能力提供了方案。

上海儿童医学中心教授江帆团队从新冠疫情对儿童睡眠的影响调查研究出发，建议家长指导儿童做到“动静结合”，保证规律的睡眠和适度身体活动，另外严格控制儿童的睡前屏幕时间，养成良好的睡眠习惯。(记者 杨洁)